کلینیک نور

لیزر چیست؟

لیزر یکی از پرکاربردترین فنّاوری در علم پزشکی است. استفاده از این فنّاوری مقرون به صرفه، بدون درد و عارضه است. لیزر یک نور برانگیخته پر انرژی است. لیزر با نور معمولی متفاوت است. لیزر را به وسیله لوازم خاص، می شود ایجاد کرد. در این مقاله تعدادی از کاربردهای لیزر در پزشکی را معرفی میکنیم.

تفاوت نور لیزر با نور معمولی

لیزر نیز یک نور است. لیزر با نور معمولی تفاوت هایی دارد که این تفاوت ها، کارایی لیزر را فوق العاده کرده است. تفاوت های لیزر و نور معمولی عبارتند از:

• نور معمولی از انرژی های نورانی مرئی و نامرئی تشکیل شده است. نور معمولی از اشعه ماورای بنفش با کمترین طول موج تا اشعه مادون قرمز با بیشترین طول موج، تشکیل شده است. لیزر از یک نوع انرژی نورانی با طول موج مشخص، تشکیل شده است.
• لیزر یک نور تک رنگ است. دقت و انرژی لیزر چند هزار برابر از نور معمولی، بیشتر است.
• خاصیت انتشار نور لیزر نسبت به نور معمولی کمتر است. وقتی از لیزر در دستگاه های مخصوص استفاده می شود، لیزر دقیقاً در فاصله چند صد متری نیز، سیر مستقیم خود را سپری می کند. شعاع دایره تابش نزدیک لیزر با شعاع تابش در چند صد متری لیزر مساوی است. به علت این ویژگی خاص، از لیزر در پزشکی استفاده می شود.

 

 کاربردهای لیزر در پزشکی

استفاده از لیزر در جراحی

با توجه به ویژگی های منحصربه‌فرد لیزر، در حوزه ی پزشکی برای درمان بیماری ها و عمل های جراحی از لیزر استفاده می شود.
امروزه از لیزر به جای چاقو در جراحی ها استفاده می شود.  مزایای استفاده از لیزر در جراحی ها، عبارتند از:

• برش زخم: مزیت جراحی با لیزر نسبت به جراحی سنتی بدون لیزر، برش زخم به وسیله اشعه لیزری است. در جراحی سنتی بدون لیزر پس از برش به وسیله چاقو، بیمار متحمل درد، خونریزی و مشکلات پانسمان و رسیدگی پس از عمل می شود.
• بیهوشی: بیهوشی عمومی یکی از نگرانی ها و محدودیت های عمل جراحی است. در روش جراحی با لیزر، با بی حسی موضعی بیمار، مشکل برطرف می شود.
• درد و خونریزی: جراحی با لیزر، درد و خونریزی کمتری دارد. اشعه لیزر هنگام ترمیم اعصاب آسیب دیده، دردی ندارد. در روش جراحی با لیزر، مویرگ و عروق خونی بدون خونریزی سوزانده می شوند.
• بستری بیمار: پس از جراحی سنتی بیمار به علت درد، بیهوشی عمومی و خونریزی مجبور به بستری شدن در بیمارستان به مدت 1 الی 2 روز می باشد. در روش جراحی با لیزر، بیمار بلافاصله مرخص و به کارهای روزمره خود می پردازد.
• مدت زمان عمل: مدت زمان عمل با لیزر، کمتر 1 ساعت است. جراحی سنتی با توجه به بیهوشی، برش زخم، تخلیه و پانسمان مدت زمان بیشتری طول می کشد.
•  هزینه: هزینه جراحی سنتی با توجه به مدت زمان جراحی، بستری بیمار، پانسمان های متعدد و داروهای مصرفی، نسبت به جراحی با لیزر بسیار بیشتر است. لازم به ذکر است، کلیه بیمه ها هزینه جراحی با لیزر را متقبل می شوند.
• انتقال بیماری: به علت جراحی باز بدون لیزر، احتمال انتقال بیماری های عفونی و خونی در روش جراحی سنتی بیشتر است.

استفاده از لیزر برای زیبایی پوست

یکی دیگر از استفاده لیزر در پزشکی، جوان سازی و زیبایی پوست است. برای جوان سازی پوست و رفع مشکلات پوستی استفاده از لیزر کم هزینه، با سرعت و بدون عوارض است. کاربرد لیزر برای زیبایی پوست عبارت است از:

• برداشت خال های عروقی روشن و تیره
• رفع لکه های مختلف پوستی مانند کک و مک و خالکوبی ها
•  درمان و کاهش رشد موهای زائد بدن
•  رفع چین و چروک پوست
• رفع زگیل های پوستی، جای زخم، بخیه و سوختگی
•  رفع چاقی موضعی بدن (سلولیت)
  

 

استفاده از لیزر در دندان پزشکی

در جراحی های لثه، ترمیم سلولی و درمان های ضد التهابی در حوزه ی داندانپزشکی نیز از لیزر استفاده می شود. استفاده از لیزر، درد و هزینه بالای درمان های دندان را کاهش می دهد. کاربردهای لیزر در دندان پزشکی عبارتند از:

• تشخیص دقیق پوسیدگی دندان
•  پیشگیری از پوسیدگی دندان
•  تراش دندان
• جرم گیری دندان
• برطرف کردن حساسیت های دندان
•  عصب کشی دندان
•  سفید کردن دندان
• جراحی های لثه
• ایمپلنت دندان
  

استفاده از لیزر در چشم پزشکی

یکی دیگر از مزیت های لیزر، درمان بیماری و مشکلات چشم است. کاربرد لیزر در حوزه ی چشم پزشکی عبارت است از:

• درمان آب سیاه چشم
•  درمان خونریزی چشم
•  برطرف کردن جدا شدگی شبکیه چشم
• درمان ضعف بینایی

لیزر در حوزه ی درمانی کاربردهای فراوان دیگری مانند درمان بواسیر، درمان کیست مویی، درمان فیشر و … دارد. در این مقاله به بخش های کوچکی از کاربرد این فنّاوری، اشاره کرده ایم.”

1- مایعات بیشتری بنوشید

هر گونه مایعات می تواند به شما کمک کند بدنتان هیدراته شود، از جمله آب، آبمیوه، چای و سوپ ها. افزایش میزان مصرف آب به جلوگیری از بواسیر کمک می کند وهمچنین کمک میکند تا مدفوع را نرم نگه دارید. این باعث کاهش میزان فشار (زور زدن) برای دفع مدفوع می شود. اگر باردار هستید بهتر است روزانه حداقل 10 لیوان مایعات بنوشید تا مطمئن شوید که هیدراته شده اید.

کودکان به اندازه بزرگسالان نیاز به مایعات زیاد ندارند.

کودکان 1 تا 3 سالگی نیاز به 1 لیتر در روز دارند.

کودکان 4 تا 8 ساله نیاز به 1.2 لیتر در روز دارند.

کودکان 9 تا سن بلوغ نیاز به 1.5 لیتر در روز دارند.

2- در صورت داشتن اسهال مزمن یا یبوست برای جلوگیری از بواسیر با پزشکی متخصص صحبت کنید

اسهال شدید و یبوست می تواند خطر ابتلا به هموروئید را افزایش دهد. اسهال باعث می شود که شما زمان بیشتری را در توالت صرف کنید و باعث می شود بیشتر ناحیع مقعد خود را تمیز کنید (که خود باعث حساسیت درناحیه مقعد می شود). یبوست باعث می شود که شما بیشتر تحت فشار قرار بگیرید تا دفع مدفوع داشته باشید و حرکات روده شما را سخت تر می کند.

اگر اسهال و یبوست متناوب دارید، برای جلوگیری از بواسیر، ممکن است نیاز به معاینات و آزمایش های گسترده تری برای درمان داشته باشید.

3-تخلیه ی روده هایتان را به تاخیر نیندازید !

برای جلوگیری از بواسیر، به محض اینکه احساس نیاز به دستشویی رفتن را داشته باشید، از دستشویی استفاده کنید. تاخیر در دفع مدفوع می تواند مدفوع شما را سفت تر کند. این باعث می شود که آنها به سختی عبور کنند و شما را تحت فشار قرار دهند. از آنجا که تنش می تواند باعث ایجاد هموروئید شود، این خطر مبتلا شدن شما به بواسیر را افزایش می دهد.

سعی نکنید حرکات روده را نگه دارید ! به محض اینکه توانستید، خودتان را به دستشویی برسانید.

4- اجتناب از فشار برای دفع مدفوع

 اگر احساس میکنید که میخواهید دفع مدفوع انجام دهید اما نمیتوانید، بهتر است که بلند شوید و کمی راه بروید. این کار میتواند جوابگو باشد. اگر در هنگام دفع مدفوع زور میزنید به ویژه وقتی که نفس خود را حبس کرده اید، احتمال مبتلا شدن خود به هموروئید را افزایش داده اید.

زور زدن برای دفع مدفوع نشانه ای از یبوست است. اگر اغلب خود را در معرض فشار برای دفع مدفوع قرار می دهید یا اگر قادر دفع بیش از 3 بار در هفته نیستید، به منظور جلوگیری از بواسیر حتما با پزشک متخصص م کنید. آنها می توانند شما را در تشخیص یبوست و گزینه های درمان کمک کنند.

جنبش، مانند پیاده روی، می تواند به شما در دفع راحت مدفوع کمک کند. اگر این کار جواب نداد، با پزشک خود در مورد مصرف نرم کننده مدفوع صحبت کنید که می تواند حرکت های روده شما را راحت تر کند.

5-به محض پایان کار توالت را ترک کنید

خواندن مجله و یا بازی کردن با گوشی همراه یک روش معمول برای گذر زمان است. با این حال، اجازه ندهید که این سرگرمی ها شما را در توالت نگه دارد. ماندن زیادی در توالت می تواند ناحیه مقعدی شما را تحت کشش قرار دهد و خطر ابتلا به هموروئید را افزایش دهد.

در صورت تمایل به خواندن مجله، بازی با گوشی و. در توالت، اجازه ندهید تا شما را بیش از حد لازم در توالت نگه دارد.

اگر شما در معرض یبوست هستید، پزشک ممکن است توصیه کند که برخی از سرگرمی ها را به توالت برده تا شما را سرگرم کرده و به شما کمک کند حوصله تان سر نرود.اما با این حال، به طور کلی بهتر است که بیش از 10 دقیقه در توالت نمانید.

6- پیشنهاد می شود یک وان آب گرم برای ناحیه ی مقعد مهیا کنید

حمام نه تنها در صورت داشتن هموروئید آن را تسکین می دهد ، بلکه به پیشگیری از مبتلا شدن به آن کمک می کند. اطمینان حاصل کنید که آب شما گرم است و نه داغ که می تواند پوست شما را تحریک کند.

 حداقل 20 دقیقه در وان خیس بخورید.

شما همچنین می توانید نمک های اسپوم را به حمام خود اضافه کنید.

7- از دستمال مرطوب به جای دستمال توالت به استفاده کنید

دستمال مرطوب یک گزینه خوب برای جلوگیری از بواسیر است اگر شما در معرض سوزش(در ناحیه مقعد) و هموروئید هستید. آنها مقعد را بهتر از دستمال توالت پاک می کنند. علاوه بر این، آنها در ناحیه مقعد ملایم تر هستند، سوزش را کمتر کرده و حتی اگر شما در حال حاضر نیز مبتلا به هموروئید هستید دستمال مرطوب مناسب تر از دستمال خشک است. فقط قبل از استفاده مطمئن شوید که حتما بدون الکل بوده و معطر نباشد زیرا باعث تحریک ناحیه مقعدی می شود.

در صورتی که در معرض هموروئید هستید، ناحیه مقعد خود را پاک کنید. این به شما کمک می کند که ناراحتی خود را به حداقل برسانید و سریعتر بهبود بخشید. روزانه مقعد خود را با صابون و آب گرم شستشو دهید.

اطمینان حاصل کنید که صابون که برای تمیز کردن ناحیه مقعدی استفاده می کنید، عطر و یا الکل ندارد.

8- ورزش برای حداقل 30 دقیقه در روز

 علاوه بر اینکه به سلامتی و حفظ وزنی سالم به شما کمک کرده ، ورزش روزانه به شما برای دفع راحت تر مدفوع و جلوگیری از بواسیر و یبوست کمک می کند. علاوه بر این به شما کمک می کند تا فشار بر روی رگ های مقعد کاهش یابد و این خود یعنی کاهش خطر ابتلا به هموروئید.

در اینجا چند گزینه برای شما پیشنهاد میکنیم :

پیاده روی

دویدن

رقص

ایروبیک

شنا کردن

کلاس های باشگاه گروهی

یوگا

9- اجتناب از نشستن برای مدت زمان طولانی

 نشستن بر رگهای ناحیه مقعد شما فشار می آورد. فشار می تواند باعث ایجاد هموروئید شود. اگر بخاطر شغل یا تحصیلتان باید زیاد بنشینید، برای جلوگیری از بواسیر هر نیم ساعت یکبار بلند شوید و کمی قدم بزنید.

10- از بلند کردن وسایل سنگین اجتناب کنید

این که شما اشیاء یا وسایلی سنگین را بلند می کنید، بر تمام بدن شما تاثیر می گذارد و این شامل رگه هایی در که ناحیه مقعد شما هستند نیز می شود. تنش زیادی می تواند باعث ایجاد هموروئید یا افزایش آن شود.

وقتی که شما نیاز به حرکت جسمی سنگین دارید،به منظور جلوگیری از بواسیر از دیگران برای جابجایی کمک بخواهید.

11- توصیه شده در روز مقداری فیبر بخورید.

خوردن یک رژیم غذایی با فیبر بالا به تسهیل مدفوع کمک می کند. خوردن غذاهایی با فیبر بالا یک روش ساده برای کاهش احتمال مبتلا شدن به هموروئید است.

موارد زیر دارای فیبر بالا هستند:

توت ها و دیگر میوه ها، به خصوص آنهایی که دارای پوست های خوراکی هستند مانند سیب و انگور.

سبزیجات برگ سبز مانند کولارد (نوعی کلم)، خردل و چغندر.

سبزیجات دیگر مانند کلم بروکلی، اسفناج، هویج، گل کلم، کلم بروکسل، کنگر فرنگی و لوبیا سبز.

لوبیا و سایر حبوبات مانند دریایی، گاربانزو، پینتو، لیما و لوبیا سفید، لوبیا چشم بلبلی همچنین عدس و نخود.

تمام غلات غیر پردازش شده. یک قاعده ساده این است که اگر رنگ غلات ، روشن یا سفید باشد، احتمالا غلات پردازش شده است. غلات گرانولا دارای بیشترین فیبر هستند. اگر شما در حال خرید غلات هستید، برچسب  بر روی جعبع را بخوانید تا اطمینان حاصل شود که غلات با فیبر زیاد را انتخاب کرده اید.

دانه ها و آجیل ها مانند کدو تنبل، کنجد، آفتابگردان، یا دانه های کتان (تخم کتان)، و همچنین بادام، گردو و پونه گردو.

توصیه می شود تا سن 50 سالگی  روزانه 25 گرم فیبر برای ن و 38 گرم برای مردان باشد. برای افراد بالای 50 سال، توصیه های فیبر برای ن به 21 گرم و برای مردان 30 گرم است.

12- اجتناب از غذاهای مشکل ساز

در حالی که غذاهایی که دارای فیبر زیاد هستند می توانند به جلوگیری از بواسیر کمک کنند، اما یکسری از مواد غذایی ممکن است موجب بروز آنها شوند.

سعی کنید از "مواد غذایی بی خاصیت" مانند چیپس ها و دیگر نوشیدنی های ناسالم تا حد امکان استفاده نکنید. این یک انتخاب خوب است به طور کلی، اما هنگامی که شما فرآورده ای بی خاصیت یا شور می خورید، خطر ابتلا به هموروئیدها را افزایش می دهید.

از خوردن غذا و فرآورده های "تند" اجتناب کنید.

راهکار های پیشنهادی بالا به منظور جلوگیری از بواسیر بوده تا نیاز به درمان بواسیر نداشته باشید.

منبع : how wiki

چگونه درد هموروئید را کاهش دهیم؟

هموروئید چیست؟

در این مقاله ما شما را با ماهیت هموروئید و راه های کاهش درد هموروئید آشنا خواهیم کرد. هموروئید ها رگهای متورمی دارند که در خارج و یا در داخل مقعد یافت می شوند. بواسیر می تواند به علت رژیم غذایی نامناسب، فشار زیادی بر لگن، رگ های مقعدی، اسهال، یبوست و همچنین زور زدن در هنگام دفع مدفوع  باشد.

نکته: یبوست عوارض جانبی بسیاری از داروهای بدون نسخه و تجویز است.

بنابراین با یک پزشک متخصص در مورد هر نوع دارویی که مصرف می کنید صحبت کنید. شاید بتوانید دارویی که احتمالا باعث یبوست شما شده را تغییر دهید. تعدادی از مردم، در زندگی خود هموروئید را تجربه می کنند.

ن باردار، افرادی که دارای مشکل گوارشی هستند، افرادی که دراین زمینه دارای سابقه خانوادگی هستند(به صورت ارثی) و حتی در برخی افراد بدون هیچ دلیل معقولی این عارضه رخ می دهد.

راه هایی برای جلوگیری و درمان بواسیر وجود دارد که احتمال بازگشت آنها را کاهش می دهد و درد هموروئید را نیز همینطور.

راه های شناخت بیماری همورئید

1- خون و هموروئید

خونریزی در مدفوع شخص شایعترین علامت این بیماری است.

شما ممکن است خون را بر روی دستمال  توالت یا کاسه توالت ببینید. این می تواند نشانه ای از چندین مشکل مختلف باشد. اگر خونتان را در مدفوع خود دیدید، بهتر است با یک پزشک متخصص ملاقات کنید.

اما باید در نظر داشت که نشانه ی هموروئید تنها خونریزی نیست.

توجه شود که خونریزی مزمن و طولانی ناشی از هموروئید ممکن است در برخی افراد باعث کم خونی شود.

کم خونی بدلیل از دست دادن سلول های قرمز خون است که توانایی بدن شما برای حمل اکسیژن از سلولی به سلول دیگر را در بدن شما را کمتر می کند. نشانه های کم خونی عبارتند از ضعف و خستگی مزمن.

2- خارش در هموروئید

هموروئید معمولا خارش دار و دردناک است. اگر خارش یا درد مداوم در اطراف مقعد دارید، این ممکن است نشانه ای از هموروئید باشد.

3- احساس هموروئید خارجی

شما ممکن است در حین تمیز کردن خود یک هموروئید خارجی (خارج از مقعد خود) احساس کنید. احتمالا تورم نازکی در اطراف دهانه مقعد خواهد بود. همچنین ممکن است در آن ناحیه جای زخم وجود داشته باشد. هموروئید اغلب به صورت یک توده کبود رنگ و بیضی شکل در دهانه مقعد رخ می دهد. ظاهر آن شبیه به غده متورم یا لکه های عجیب و غریبی باشد که تا پیش از این در بدن شما نمایان نبوده است.

به طور کلی، هموروئید داخلی بیش از حد در داخل مقعد است. بنابراین شما آنها را تحت شرایط معمول احساس نمی کنید اما ممکن است که در دهانه مقعد نیز باشند. به منظور اطمینان از اینکه شما مبتلا به بیماری هموروئید هستید، حتما به پزشک متخصص مراجعه کرده و نظر او را برای درمان هموروئید جویا شوید.

تایید اینکه شما به بیماری هموروئید مبتلا هستید و یا خیر از طرف پزشک معالج با انجام سری آزمایشات به خصوصی، انجام میشود.

اگر دلیل خونریزی مقعدی بیماری هموروئید نباشد، احتمالا پزشک شما آزمایش گسترده تری به نام sigmoidoscopy توصیه خواهد کرد.

لازم به ذکر است که این آزمایشها برای بررسی سرطان کولون مطرح می شوند.

راه حل های پیشنهادی برای کاهش درد هموروئید

1- بهداشت را به خوبی رعایت فرمایید

یکی از بهترین چیزهایی که می توانید برای مراقبت از هموروئید انجام دهید این است که ناحیه مقعد را کاملا تمیز نگه دارید. روزانه دوش بگیرید و پوست داخل و اطراف مقعد را تمیز کنید.

درضمن توجه داشته باشید که صابون ممکن است هموروئید را تحریک کند و درد هموروئید را افزایش دهد.

2- دفع مدفوع را به تاخیر نیندازید

این بسیار مهم است که بلافاصله بعد از احساس نیاز به تخلیه روده از دستشویی استفاده کنید. تعویق انداختن آن می تواند باعث یبوست و حرکات دردناک روده شود که باعث بروز هموروئید یا تشدید درد هموروئید شود.

3- از دستمال مرطوب استفاده کنید

اگر مبتلا به هموروئید هستید، دستمال توالت خشک می تواند باعث پارگی رگ های متورم و باد کرده شود. به جای استفاده از دستمال توالت، از دستمال مرطوب بچه استفاده کنید.

اطمینان حاصل کنید که از دستمال بدون عطر و یا الکل استفاده می کنید، زیرا ممکن است باعث تحریک درد هموروئید شود.

4- از نرم کننده مدفوع استفاده کنید

عموما مبتلایان به هموروئید داخلی با مراجعه به پزشک و انجام اقدامات پزشکی حرفه ای، می توانند بهبودی خود را مجددا به دست آورند.

اما راهکار هایی وجود دارد که این بیماران تا زمان بهبودی کامل بتوانند درد خود را کاهش دهند.

یکی از بهترین راه حل های پیشنهادی استفاده از داروها و یا گیاهانی است که می توانند موجب نرم تر شدن مدفوع شوند. از این دسته موارد می توان به قرص های سنا یا چای سنا اشاره کرد.(اگر تمایل داشتید می توانید با عسل و لیمو طعم دهید)

5- از روش "نفس کشیدن" استفاده کنید !!!!

وقتی وارد توالت می شوید،به جاذبه اجازه دهید بیشتر کار را انجام دهد. شما می توانید از روش "نفس کشیدن" به جای زور زدن برا دفع مدفوع، استفاده کنید. قبل از شروع به دفع مدفوع، روی توالت به صورت صاف بنشینید.

بلند ترین نفسی را که می توانید بکشید و شکم خود را منبسط کنید. این باعث میشود که دیافراگم شما کاهش یابد و به شما اجازه می دهد که تا حد ممکن ریه هایتان پر شود.

نفس کامل بکشید سپس، تصور کنید که وقتی نفس خود را بیرون میدهید مدفوع خود را نیز بیرون خواهید داد. این کار نیاز به کمی تمرین دارد اما اطمینان میدهیم که حتما جواب می دهد.

همچنین سعی کنید پای خود را در حالی که روی توالت نشسته اید، کمی بلند کنید. این امر به تسهیل حرکت روده کم و بیش کمک می کند.

6- جایگاه یا محوطه ای برای درمان محیا کنید

1-حمام Sitz

پس از دفع مدفوع، از روش هایی مانند حمام sitz، کمپرس گرم،ژل آلوئه ورا و آماده سازی HTM برای رسیدن به آرامش و تسکین درد هموروئید استفاده کنید. برای حمام Sitz، حدود یک فنجان نمک Epsom برای یک وان آب کامل استفاده کنید.

اگر فقط به اندازه 3-5 لیتر آب مصرف کنید، 2-3 قاشق غذاخوری (4/24-44 میلی لیتر) نمک اپسوم کافی است. آب را گرم کنید (داغ نباشد) و ظرف 10 تا 15 دقیقه در وان بنشینید. پس از خیس شدن، خود را به آرامی خشک کنید یا از خشک کن مو استفاده کنید.

سعی کنید این عمل را روزانه 2 الی 3 بار تکرار کنید.

می توانید در داروخانه ها لگنی مخصوص که برای این منظور است تهیه کنید که کار را برای شما آسان تر کند.

2-کمپرس گرم

برای درمان با یک کمپرس گرم، یک حوله پاک و تمیز بیابید و آن را در آب گرم (نه داغ) خیس کنید.

فشرده سازی را برای مدت 10 تا 15 دقیقه سه بار در روز اعمال کنید. برخی عقیده دارند خوب است که در ابتدا چند دقیقه از یخ استفاده کنید.

3-آماده سازی HTM

پس از خیس و خشک شدن در وان یا لگن، از مقدار کمی از ژل آلوئه ورا یا آماده سازی HTM برای کمک به درد هموروئید و یا ناراحتی استفاده کنید.

آماده سازی HTM  شامل پماد ژل نفتی، روغن مایع، روغن کبد ه و فنیل افرین است. فنیل افرین به عنوان یک ضد انعقاد عمل می کند و به بهبودی درد هموروئید کمک می کند.

ژل آلوئه ورا حاوی محتوایی است که مانع عفونت شده و باعث بهبود زخم های جزئی می شود.

4-استفاده از فندق افسونگر

از فندق افسونگر که در اکثر داروخانه ها یافت می شود استفاده کنید که این محصول مایع مناسبی است که از گیاه فندق افسونگر(witch hazel) به دست می آید.

پس از دفع مدفوع، پد پنبه خیس خورده در فندق جادوگر به عنوان یک رطوبت عمل می کند، به تمیز کردن منطقه کمک می کند، خارش را کاهش می دهد و می تواند به کاهش تورم کمک کند.

فندق افسونگر معمولا ارزان قیمت است و همچنین برای رنگ صورت مناسب است.

گاهی اوقات می توان از دستمال مرطوب هموروئید (که معمولا حاوی فندق جادوگر است) که قابل دسترسی آسان است، استفاده نمود.

7- یخ

استفاده از یک بسته یخ می تواند به ناراحتی ناشی از ناحیه مقعد کمک کند. یخ باعث می شود ورم ناحیه مقعد کم تر شده و سبب کاهش التهاب با کاهش جریان خون به محل هموروئید شود.

توجه شود که بیشتر از 20دقیقه از بسته یخ استفاده نشود.

این یک روش ساده و رایگان برای کنترل این مشکل است.

8- دارو را امتحان کنید

چندین گزینه وجود دارد که ممکن است مفید باشد.

1- می توانید از شیاف گلیسیرین استفاده کنید

شیاف گلیسیرین میتواند به روانکاری در ناحیه (مقعد) و کاهش درد هموروئید کمک کنند. از شیاف پس از دفع مدفوع استفاده کنید، زیرا آنها می توانند تمایل به عبور مدفوع را نیز تحریک کنند.

از این شیاف ها برای یک هفته تا 10 روز استفاده کنید. استفاده طولانی تر می تواند به ناحیه مقعد آسیب برساند و منجر به مشکلات دیگر شود.

شما همچنین می توانید ناحیه مقعد را با روغن مایع یا پماد حاوی اکسید روی (zinc oxide) روان کنید (به عنوان مثال دزیتین).

2- از پمادی که حاوی 1٪ هیدروکورتیزون است استفاده کنید

هیدروکورتیزون یک استروئید است که می تواند به کاهش التهاب و خارش کمک کند. مجددا بعد از یک هفته تا 10 روز مصرف را متوقف کنید، زیرا مصرف طولانی مدت می تواند به پوست مقعد آسیب برساند و منجر به مشکلات جدی شود.

از یک داروساز بخواهید که به شما کمک کند که یک بی حس کننده ی موضعی مناسب برای کاهش درد هموروئید پیدا کنید. داروساز ممکن است یک کرم یا پماد مانند Aveno Anti-itch، Nupercainal، Solarcaine یا Lidoderm را توصیه کند. اما قبل از استفاده ابتدا با پزشک خود م کنید، زیرا ممکن است با داروهای دیگری که استفاده می کنید تداخل داشته باشد.

3- استفاده از دارو های تسکین دهنده

شما میتوانید از تسکین دهنده های دیگری همچون داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی برای کاهش درد هموروئید استفاده کنید.

داروهای آسپیرین، استامینوفن (تیلنول)، ایبوپروفن (مورتین) ، ناپروکسن (Aleve) که میتوانند درد هموروئید را بطور موقت تسکین دهند استفاده کنید.

توجه داشته باشید که آسپرین را بدون م با دکتر به کودکان یا نوجوانان ندهید.

زیرا باعث تورم در کبد و مغز می شود و می تواند باعث مشکلات خیلی جدی شود.

9- می توانید بر روی نشیمنگاه هایی که به حالت دونات (نوعی شیرینی) هستند بنشینید

هموروئید در هنگام نشستن دردناک است، و این ممکن است باعث شود که نتوانیم درست، بر جایی بنشینیم

ن هایی برای برداشتن فشار از ناحیه مقعد در دسترس هستند و به شما کمک میکنند که راحت تر نشسته و سبب کاهش فشار به بافت های حساس می شوند. یک داروساز خوب می تواند به شما در این زمینه کمک کند.

10- جراحی ، آخرین راه حل

اگر هیچ کدام از این روش ها کمک نکنند، یا اگر هموروئید شما داخلی باشد، ممکن است که لازم باشد به دنبال جراحی باشید.

درمان طبی ممکن است شامل تزریق برای کاهش اندازه هموروئید باشد. همچنین می تواند شامل بانداژ کردن برای خنثی سازی جریان خون و یا تزریق پودر برای بستن هموروئید باشد. در بعضی موارد ممکن است به جراحی برای برداشتن هموروئید بزرگ نیاز داشته باشید.

برخی از روش های جراحی هموروئید به هیچ برشی نیازی ندارند. گاهی اوقات ممکن است هموروئید های متخلف با یک روش ساده قابل درمان باشد.

منبع : سایت how wiki

درمان بیماری بواسیر با ورزش

بیماری بواسیر راه های درمانی زیادی دارد که در مقالات قبلی توضیح داده ایم. در این مقاله  درمان بیماری بواسیر با ورزش  را برایتان توضیح داده ایم.

بیماری بواسیر چیست ؟

بواسیر یکی از بیماری های شایع روده ای است. در ناحیه مقعد یک سری سیاه رگ ها وجود دارند که دفع مدفوع را کنترل می کنند. بر اثر آسیب دیدن این سیاه رگ ها، بیماری بواسیر به وجود می آید. همانطور که در مقالات قبلی توضیح دادیم یکی از علت های مهم بیماری بواسیر یبوست است. یبوست بیماری بواسیر را دردناک تر و شدیدتر می کند.

ورزش یوگا

اکثر ورزش ها برای سلامتی بدن مفید است. باید توجه داشته باشید، ورزش متناسب با سن و شرایط بدنی یتان باشد. یوگا یکی از ورزش های مؤثر بر درمان بواسیر است. ورزش یوگا علاوه بر انعطاف پذیری، بهبود گردش خون در بدن و جلوگیری از تنش عضلانی حرکات دستگاه گوارش را تنظیم می کند.

حرکت های مفید ورزشی برای بیماری بواسیر

حرکت V وارونه:

در این حرکت که کف دست و پاها روی زمین قرار می گیرد، انعطاف بدن زیاد شده و تنش بدن کم می شود. با افزایش رها سازی دستگاه گوارش، حرکات دستگاه گوارش تنظیم می شود.

انجام حرکت

کف دست ها و پاهایتان را با زاویه ی 90 درجه روی زمین قرار دهید.

پاهایتان را به اندازه ی عرض شانه ها باز کنید.

پاشنه پا را از روی زمین جدا کنید.

به بدنتان فرم حالت v وارونه بدهید.

کمی زانوهایتان را خم کنید و 10 نفس عمیق بکشید.

نشست پیچ:

فرم پیچ دادن به بدن دستگاه گوارش را تحریک می کند. درد بدن را کم کرده و به بهبود بیماری بواسیر و یبوست کمک می کند.

انجام حرکت

روی زمین بنشینید و پاهایتان را دراز کنید.

پای چپ تان را خم کرده و کف پای چپ را نزدیک باسن روی زمین قرار دهید.

آرنج دست راست تان را کنار زانوی پای چپ تان قرار داده و به سمت شانه ی سمت چپ برگردید.

نفس عمیق بکشید.

چرخش و کشش بدن را برای سمت دیگر بدن نیز انجام دهید.

فیتینگ:

این حرکت برای کاهش و تخلیه گاز بدن است. با انجام حرکت فیتینگ روده بزرگ، روده کوچک و معده تحریک شده و فرآیند کلی هضم و دفع بهبود می یابد.

انجام حرکت

روی زمین دراز بکشید.

ابتدا پای راست را از زانو خم کنید و کنار قفسه سینه با دست بگیرید.

نفس عمیق بکشید.

حرکت را برای سمت چپ تکرار کنید.

هر دوپا را از زانو خم کرده و با دستتان پاها را کنار سینه گرفته و نفس عمیق بکشید.

پیچش هلالی:

این حرکت برای حرکت مواد غذای در روده ها و دفع شان مفید است. با انجام این حرکت سیستم گوارش ماساژ داده می شود.

انجام حرکت

صاف بایستید. پای راستتان را جلو برده و از خم کنید. روی پای جلو بنشینید. پای پشتی کاملاً صاف باشد.

کف هر دو دستتان را به هم بچسبانید. سمت پایی که از زانو خم است بچرخید. آرنج دستتان را روی زانو قرار دهید تا تعادل تان حفظ شود.

10 نفس عمیق بکشید.

حرکت را برای سمت دیگر نیز انجام دهید.

سوجده:

این حرکت با رفع استرس به بهبود بیماری بواسیر کمک می کند. انجام این حرکت بیماری دستگاه گوارش را بهبود می دهدو در  درمان بیماری بواسیر با ورزش  مفید است.

انجام حرکت

روی پاهایتان بنشینید.

دست هایتان را در جلوی بدن روی زمین بکشید. کف دست ها و پیشانی می بایست روی زمین قرار بگیرد.

نفس عمیق بکشید.

ایستادن و رو به پایین خم شدن:

انجام این حرکت برای درمان بیماری بواسیر مفید است. با انجام این حرکت اعصاب راحت شده عملکرد دستگاه گوارش بهتر می شود. با فشرده شدن شکم هضم غذا نیز بهتر می شود.

انجام حرکت

راست بایستید. بالاتنه را به سمت پایین خم کنید. سینه تان می بایست کنار ران پاهایتان قرار بگیرد.

اگر انعطاف پاهایتان کم است می توانید پاهایتان را از زانو خم کنید.

سعی کنید کف دست هایتان را روی زمین قرار دهید.

پیچش بدن در حالت خوابیدن طاق باز:

چرخش بدن برای روده ها مانند ماساژ است. این حرکت به دفع مدفوع و سم زدایی کمک می کند.

انجام حرکت

روی زمین دراز بکشید. پاها را از زانو خم کنید.

زانو ها را به سمت چپ بچرخانید. بالاتنه باید صاف روی زمین قرار گرفته باشد.

سپس حرکت را برای سمت دیگر تکرار کنید.

" با جلوگیری از یبوست و بهبود یبوست، بیماری بواسیر نیز بهتر می شود."

عوارض کیست مویی چیست؟

بیماری دردناک کیست مویی بین افراد پر مو و چاق در قسمت نشیمنگاه پایین ستون فقرات به وجود می آید. در این بیماری حفره ای در بدن ایجاد می شود که داخلش چربی و مو جمع می شود. این حفره ها اغلب عفونت می کنند. علت این بیماری رشد غیر طبیعی مو است. مو برعکس به داخل بدن بر می گردد و داخل بدن رشد می کند. کیست مویی با رشد طبیعی مو بزرگ تر می شود. مردان، افراد پر مو، کسانی که موی زائد و تحرک کمی دارند و زیاد می نشینند، در معرض این بیماری هستند. عوارض کیست مویی خطراتی را برای بیماران  به وجو می آورد.

نشانه های کیست مویی

این بیماری ابتدا به صورت یک جوش دیده می شود. پس از عفونتش متورم می شود. علائم بارز این بیماری عبارت‌ اند از درد، دشواری در راه رفتن و نشستن، تب، حالت تهوع و بی قراری است.

عوارض درمان نکردن کیست مویی

• درد شدید: اگر به موقع نسبت به درمان کیست مویی اقدام نشود، خطرات و عوارضی برای بیمار به وجود می آید که تحمل درد این بیماری بسیار سخت تر می شود.
• آبسه شدن کیست مویی: در مراحل اولیه بیماری کیست مویی می شود با روش های خانگی که در مقاله قبلی توضیح داده ایم، بیماری را مداوا کرد. در صورت به تأخیر افتادن مداوای بیماری یک کیست مویی ساده، تبدیل به آبسه شده و عمق بیشتری از بدن را درگیر بیماری می کند و خطرات غیر قابل جبران زیادی برای بیمار ایجاد کرده و می بایست بیمار با عمل جراحی پیشرفته درمان شود.
• عفونت کل بدن: متأسفانه پس از عفونت کردن کیست مویی، بیمار متوجه داشتن این بیماری می شود. عفونت کیست مویی اگر به موقع درمان نشود، منجر به عفونت کل بدن می شود.
• سرطان پوست: با درمان نشدن ساده و اولیه کیست مویی یک عفونت ساده به سرطان پوست تبدیل می شود، سرطان پوست به راحتی قابل درمان نیست. هر گونه درد ناشی از بیماری های ساده را تحمل نکنید و سریعاً به درمان بیماری اقدام کنید.

جراحی کیست مویی

1. جراحی با لیزر: در این روش درمانی نیازی به بیهوشی یا بی حسی نخاعی نیست، بیمار روز بعد عمل می تواند راحت نشسته و به کارهای روزمره خود برسد. در این روش از جراحی نیازی به پانسمان و تراشیدن زخم نیست.
2. جراحی باز: در این روش جراحی با بیهوشی کامل یا بی حسی نخاعی کیست مویی را از بدن بیمار خارج میکنند. محل عمل شده اگر عمیق باشد باز می ماند و بخیه نمی زنند. متأسفانه عمق محل عمل شده اندازه یک گردو یا پرتقال می باشد. پانسمان می بایست یک هفته در محل جراحی شده بماند و تعویض شود. محل عمل شده تا یک هفته ترشح دارد. حدوداً 3 ماه طول می کشد تا محل عمل شده ترمیم شود.

" احتمال تکرار کیست مویی در هر دو روش جراحی 10% است. با لیزر موهای زائد می توانید عود این بیماری را تا 2% کاهش دهید"